Susahuu Art- Intuitiivista Woimaa Blogi

Maanantai, Joulukuu 20, 2021, 09:41

Olet ehkä miettinyt, mitä on se NLP, josta välillä puhun, kun kerron kurssimetodistani

Aivotoiminta

NLP eli Neuro Lingvistic Programming on metodi, joka antaa valmiuksia oman ajattelun, tunteiden ja kokemusten tarkasteluun ja muokkaamiseen. Meillä kaikilla on uskomuksia ja pinttyneitä tapoja ajatella ja toimia. Jos haluaa muuttaa elämäänsä, on tarpeen tulla niistä tietoiseksi. 

Koska aivokapasiteetistamme on vain 5% tietoista, 95% on alitajunnan ohjaamaa toimintaa. Voimme kuitenkin vaikuttaa alitajunnan sisältämään tietoon ja ohjaukseen erilaisten harjoitusten avulla. Näin voimme muuttaa ajatteluamme ja käytäytymistämme haluttuun suuntaan.

Saatat esimerkiksi joutua aina tilanteisiin, joissa haluaisit toimia eri tavalla kuin toimit. Parisuhde, vuorovaikutus lapsiisi tai työyhteisöön on usein näiden tilanteiden tapahtumapaikkana. Ongelmatilanteissa sinulla on mahdollisuus oppia reagoimaan toisin, kuin "selkärangasta" tuleva reaktio nyt toimii. 

Jos puoliso aina triggeröi sinussa jonkun tietyn reaktion, vaikka suuttumuksen tietyssä tilanteessa.

Tai työtoverin käytös suututtaa.

Tai teini saa sinussa aikaan "raivarin" omalla käytöksellään.

NLP harjoitusten avulla opit olemaan provosoitumatta näissä tilanteissa. Opit pysymään rauhallisempana ja ajattelemaan ennen reaktiota.

Saako juhlapävät sinussa aikaan alitajuisesti surua tai ahdistusta?

Onko menneisyydessäsi kokemuksia, joista et pääse irti ja ne ahdistavat? 

Onko sinun vaikeaa tai mahdotonta antaa anteeksi toiselle ihmiselle joku menneisyyden asia?

 

tunteet

NLP:n avulla voimme vaikuttaa monenlaisiin ongelmiin mielemme tasolla. Kerron myös kursseillani erilaisten aivojen välittäjäaineiden tarkoituksesta ja vaikutuksesta elämäämme. Ja kerron siitä, miten välittäjäaineiden muodostukseen voimme itse vaikuttaa elintavoillamme. 

Minusta aivojen toiminta on erittäin mielenkiintoista :) 

Siksi siitä on mukavaa kertoa myös muille.


Ei viestejä
(*) Vaaditut kentät
Created with Woo®
Copyright (c)2017, All Rights Reserved.
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
Evästeiden tiedot
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
OK, ymmärrän